22 de maio: Dia do Abraço

É bem verdade que nesta pandemia estamos privados de abraçar muitas pessoas queridas, mas hoje, 22 de maio, Dia Mundial do Abraço, não posso deixar de compartilhar com vocês os benefícios deste gesto.

Vários estudos mostram que quando abraçamos partes específicas do nosso cérebro são ativadas e podem influenciar em respostas fisiológicas.

O abraço é capaz de diminuir os níveis de cortisol e a norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse, e aumentar a ocitocina, hormônio do bem-estar. Este simples gesto pode também melhorar a imunidade e doenças mentais.

Torcendo para que essa fase seja superada logo e possamos abraçar muito!

Feliz Dia do Abraço!

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🩺 Dra ANA RITA PEIXOTO PANAZZOLO
Histeroscopia Ginecologia
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