Se você soubesse que se movimentar pode salvar sua vida… você começaria hoje?

No Dia Mundial da Saúde e também no mês em que se comemora o Dia Mundial da Atividade Física eu não poderia deixar de falar sobre a importância do movimento para a nossa saúde! 💪✨

🌿 Gosto de caminhar na natureza, sentir o ar fresco e conectar corpo e mente. Além disso, incluo exercícios de força e cardio  durante a semana – um equilíbrio que me faz bem e traz inúmeros benefícios para o corpo.

📢 Você sabia que a atividade física regular pode reduzir significativamente o risco de câncer, incluindo os de mama 🎗️ e endométrio? Estudos comprovam que se movimentar é uma forma poderosa de prevenção!

Que tal aproveitar essa semana para incluir mais movimento na sua rotina? O seu corpo (e sua saúde) agradecem! 💖💃

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🩺 Dra ANA RITA PEIXOTO PANAZZOLO
Histeroscopia | Ginecologia
CRM/SC 6848 RQE 1714

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